يجب أن تكون خطط السفر أثناء الحمل مرنة بحيث يمكن تغييرها بسهولة.
الذهاب إلى الطبيب المختص بعد الانتهاء من السفر مباشرة للاطمئنان على صحة الجنين.
ماذا تعرفين عن أكياس الشوكولاتة التي تؤدي إلى تأخر الحمل؟
نعم، الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تعد من الشهور الأخطر في معظم الحالات، فالجنين في هذه الشهور يكون صغير الحجم جداً، والمشيمة في طور النمو، ويمكن لأي مجهود زائد أو تحركات عنيفة أو خاطئة أن تهدد بقاء الجنين.
تجنبي ارتداء الملابس الضيقة.. واحرصي على ارتداء الجوارب
إحضار زجاجة من الماء وتناول الكميات الكافية منه في الطريق خاصة مع المجهود أو العرق الغزير.
اختاري وجهة قريبة قدر الإمكان لتتجنبي ساعات السفر الطويلة.
أفضل وقت لسفر الحامل هو بين الأسبوع الرابع عشر والأسبوع الثامن والعشرين، أي في الثلث الثاني من الحمل؛ لأن معظم مشاكل الحمل تحدث خلال الثلثين الأول والثالث من الحمل، وفي الوقت نفسه خلال الثلث الثاني من الحمل، تستقر صحة الأم مرة أخرى، وغالبًا ما يختفي غثيان الصباح ويمكن للمرأة الحامل المشي بسهولة أكبر.
تناول المثلجات للحامل ارتفاع درجة حرارة جسم الحامل عن جسم المرأة العادية خصوصًا في فصل الصيف قد يشعرك برغبة ملحة في تناول المشروبات الباردة والمثلجات، مثل: الآيس كريم، وهو أمر قد يمثل خطورة على جنينك. يعود السبب في ذلك إلى الصدمة التي يتعرض لها جسم الحامل مرتفع الحرارة خلال تناولها شيئًا مثلجًا، ما يؤدي إلى حدوث انقباضات وتقلصات في الرحم، قد تؤدي نور إلى الإجهاض خاصة في الشهور الأولى.
للحامل: خطورة القطط وكل ما تحتاجين معرفته لحماية نفسك وجنينك
خلال منتصف فترة الحمل، تتنعّم المرأة بالطاقة البدنية، وتكون قد تخطت فترة الغثيان، أي أنها مرتاحة أكثر مع جسمها وحملها.
تشمل المضاعفات التي تمنع السفر حمل التوائم أو الولادة المبكرة السابقة لأوانها.
الإكثار من تناول المشروبات والعصائر والمياه باستمرار أثناء السفر.
شيء مثل لقاح الأنفلونزا آمن تمامًا. ومع نور الإمارات ذلك، قد يتطلب السفر إلى بعض أنحاء العالم تطعيمات معينة — ابحثي عما إذا كان بإمكانك تلقيها بأمان أم لا.