يمكن أيضاً استخدام كريمات شد البشرة، وفي الحالات الشديدة، قد تكون الخيارات الجراحية مثل شد الجسم ضرورية.
يسمي الرجيم الألماني برجيم الشتاء وهو يخلص الجسم من الدهون المتراكمة ولا يشعر الشخص بالتعب والإرهاق لإحتوائه على كافة العناصر الغذائية.
ما هي أطعمة الرجيم الصيفية لخسارة الوزن بسرعة؟.. اختصاصية تجيب
في النهاية، يوجد العديد من طرق علاج ترهل الجسم بعد الرجيم، كما توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بترهلات الجلد بعد فقدان الوزن، لذلك عليك استشارة أفضل جراح لمعرفة طريقة العلاج المناسبة، للحصول على أفضل خدمة طبية، واستخدام أحدث التقنيات المتاحة، والحصول على أفضل نتيجة للعلاج، كما عليك الالتزام بالتعليمات والنصائح التي يوجهها لك الطبيب بعد العلاج، للحفاظ على نتائج العلاج، والوقاية من الإصابة بترهل الجلد بعد فقدان الوزن ثانيةً، لذلك لا تترددوا في التواصل مع عيادة الدكتور وائل صقر أستاذ الجراحة العامة و جراحة التجميل ورئيس وحدة جراحة التجميل و الإصلاح بكلية الطب – جامعة بني سويف، لتتعرفوا على كافة التفاصيل التي تحتاجونها.
يُفضل طرح أسئلة محددة على جراح التجميل حول ما يمكن توقعه خلال فترة التعافي الفردية الخاصة بالعميل، مثل مكان الانتقال بعد انتهاء الجراحة، والأدوية التي ستوصف بعد الجراحة، ومتى ستُزال الضمادات والخياطة، ومتى يمكن استئناف النشاط الطبيعي والتمارين.
يقال على لسان أحد المرضى: بعد إكمال برنامج الرجيم وخسارة الوزن بشكل كبير، بدأت ألاحظ مشكلة جديدة: الترهلات في الجلد. كنت متحمسًا لرؤية النتيجة الجديدة لجسمي، لكن الصدمة كانت في أن الجلد لم يتناسب مع الحجم الجديد لجسدي. كانت الترهلات واضحة بشكل خاص في منطقة البطن والأذرع. هذا الأمر أثر على الإمارات ثقتي بنفسي وجعلني أشعر بعدم الرضا عن النتيجة النهائية.
في هذا الرجيم يجب تنظيم مواعيد النوم ويفضل النوم في الساعة العاشرة مساء والإستيقاظ الساعة السادسة.
اليوم الثاني يتم تناول في الإفطار شريحة توست مع بيض مقلي في زيت نباتي أو مسلوق وموزة واحدة مع قهوة بدون سكر.
من الضروري ممارسة بعض التمارين الرياضية خلال الرجيم، لكي تعمل على شد الجلد أثناء فترة فقدانك للوزن.
يكثر خلال فصل الصيف تناول الفاكهة، لذلك ننصحكِ بالاطلاع على فوائد العنب الأسود للجسم لا حدود لها.
حاولت استخدام مجموعة متنوعة من التقنيات للتخلص من الترهلات. قمت بممارسة التمارين الموجهة لشد البطن والفخذين، وتنفيذ بعض التدابير الوقائية مثل تجريب قناع البيض وزيت جوز الهند على الجلد المترهل. كما التزمت بالتغذية السليمة وشرب كميات لافتة من الماء.
آنتی نور الإمارات اکسیدان ها همچنین عامل مهمی در مراقبت از پوست هستند، زیرا در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد که کلاژن را از بین می برند، مقاومت می کنند، که به کاهش افتادگی کمک می کند.
علاوه بر این، با متخصصانی در زمینه مراقبت و زیبایی پوست مشورت کردم که در مورد برخی از درمان‌های موضعی و جلسات درمانی که از فناوری‌های پیشرفته مانند لیزر و رادیوفرکوئنسی استفاده می‌کنند، که برای تحریک تولید کلاژن و سفت کردن مجدد پوست کار می‌کنند، به من مشاوره دادند.
ترهل البطن السفلي بعد الرجيم مشكلة متوقعة بعد خسارة الكثير من الوزن، فما أسباب الترهلات وعوامل زيادتها، وهل يمكن منع البطن من اكتساب الترهلات أثناء رحلة خسارة الوزن؟ تعرف على الإجابة وأهم النصائح وأفضل الطرق للحد من الترهل، في المقالة التالية.